192022szept
Futás ősszel/télen? Miért is ne!

Futás ősszel/télen? Miért is ne!

Futás ősszel/télen? Miért is ne! A kánikulához képest könnyebb, jobb futni. Nyáron gyakran még éjszaka se hűl le eléggé a levegő egy jóleső futáshoz. Ilyenkor nem kell megvárni a naplementét, vagy kora reggel kipattanni az ágyból, hogy elkerüljük a meleg, tűző napot. Az őszi táj meg egyszerűen gyönyörű! A rövidülő nappalok sokaknál stresszt vagy depressziót...
Olvasson tovább..
72021júl
Tudjuk, mit sportol idén nyáron!

Tudjuk, mit sportol idén nyáron!

A legnépszerűbb nyári sportok és hatásuk a lábakra. Minden évszaknak megvan a maga szépsége: ahogy a tavasz beköszöntével a természet újraéledése, a nyári hónapokban a meleg fuvallatok és a napsütés csábít minket a levegőre. Mi is lehetne hát jobb indok arra, hogy egész napokat a szabadban töltsünk, mint a szezonális sportok – legyünk hivatásosak vagy...
Olvasson tovább..
102019ápr
A sarok fájdalma

A sarok fájdalma

Sarkunkra minden egyes lépésünk jelentős terhet ró. Különösen tinédzsereknél gyakori a sarok ütődései miatt kialakuló fájdalom, hiszen ebben a korban még nem teljesen kifejlett a sarokcsont és könnyebben dörzsölődhet a többi csonton. A sarokban jelentkező fájdalmak döntő része mögött mechanikai okok állnak, mint a túlzásba vitt edzés, a megfelelő bemelegítés hiánya, a nem megfelelő futócipő....
Olvasson tovább..
112019márc
MalleoLoc L

MalleoLoc L

Az instabil bokának még az olyan egyszerű mindennapi mozgásoknál, mint a járás és a lépcsőzés is védelemre lehet szüksége, amely megakadályozza a gyors kibicsaklását. A MalleoLoc® L ortézis egy oldalon stabilizálja a boka külső részét, és lapos kialakításának köszönhetően még szűkebb cipőkben is használható. Az anatómiailag előre formázott, L alakú műanyag héj és a rögzítőpántok…

Olvasson tovább..
122019jan
Sportoljon télen is biztonságosan

Sportoljon télen is biztonságosan

Akár kezdő, akár gyakorlott sportolók vagyunk, a téli szikrázó napsütés mindnyájunkat a havas lejtőkre, sípályákra csábít. A szokatlan mozdulatok, a megnövekedett terhelés, a kockáztató magatartás vagy a gondatlanság azonban gyorsan túlterheléshez vagy akár sérüléshez is vezethet. A Bauerfeind csúcsminőségű termékei megóvják a veszélyeztetett testrészeket és elősegítik sérülés esetén azok regenerálódását. Vigyázzon a testére és az…

Olvasson tovább....
172018okt
Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek?

Milyen mozgásformát válasszanak a cukorbetegek?

A modern kor egyik sajnálatos „vívmánya” az élet természetes részét képező fizikai aktivitás elmaradása a mindennapokból. Az Internet forradalmasította a kommunikációs csatornákat, többet ülünk otthon, a számítógép, a TV előtt, szinte mindent intézhetünk online. A technikai vívmányoknak köszönhetően kevesebb testi erőre van szükség a munkavégzéshez, a ház körüli teendők ellátásához. Így tudatosan figyelnünk kell a…

Olvasson tovább...
212018febr
Kompressziós zokni – futáshoz tervezve!

Kompressziós zokni – futáshoz tervezve!

Egyre gyakrabban látni futókon, triatlonistákon térdzoknikat a szivárvány minden színében. Sokan még a karjukra is húznak egy-egy kompressziós szárat – de mire is jók ezek a fura ruhadarabok? A VenoTrain Performance® a bokánál 20-30 Hgmm nagyságú enyhe szorítása felfelé haladva fokozatosan csökken. A lágy-szöveteket érintve a könnyen összenyomható vénás rendszer térfogatát csökkenti. Ez arra vezet,…

Olvasson tovább...
242017aug
Mi csillapítja a térdfájást?

Mi csillapítja a térdfájást?

A térdrögzítők előnyei +kutatással igazolt hatásosság +nincsenek mellékhatások +más kezelésekkel együtt alkalmazható +a betegek maguk végzik a kezeléseket Train ACTIV RÖGZÍTŐK + A szakaszos masszázs és a kötés által kifejtett kompresszió együttesen fokozza a vérkeringést, javítja az anyagcserét és gyorsítja a gyógyulási folyamatot + Erősíti a szenzomotoros rendszert és a neuromuscularis ízületi kontrollt + Stabilizálja az…

Olvasson tovább...
112017jún
AchilloTrain

AchilloTrain

AchilloTrain Pro – Aktívbandázs Achilles-ín panaszok intenzív kezelésére Egyes felmérések szerint a különféle ínszalag-sérülések az összes sportsérülés akár 30 százalékát is kitehetik. Különösen gyakori futók körében a fájdalmas és nehezen gyógyuló Achilles-ín sérülés,  ami hosszú hónapokra visszavetheti az edzésmunkát, sőt egyes esetekben a sportkarrier végét is jelentheti. A kezelés mindig a sérülés típusától és annak mértékétől…

Olvasson tovább...
172017jan
TRIactive Play – a labdajátékokhoz tervezett talpbetét

TRIactive Play – a labdajátékokhoz tervezett talpbetét

Speciális betét labdajátékokhoz Meglepő, hogy talpbetétekből létezik kimondottan labdajátékokhoz fejlesztett változat? Pedig igaz. Hogy miért kell ez? Ha speciálisan az adott sportághoz kialakított talpbetétet tesszük a sportcipőnkbe, azzal nem csak a teljesítményünket tudjuk jelentősen javítani, hanem a sportsérüléseket is elkerülhetjük. Milyen a jó talpbetét? Amint berakja a cipőjébe, érezni fogja a különbséget. Aztán elkezdi az…

Olvasson tovább..