Futás ősszel/télen? Miért is ne!
Futás ősszel/télen? Miért is ne! A kánikulához képest könnyebb, jobb futni. Nyáron gyakran még éjszaka se hűl le eléggé a levegő egy jóleső futáshoz. Ilyenkor nem kell megvárni a naplementét, vagy kora reggel kipattanni az ágyból, hogy elkerüljük a meleg, tűző napot. Az őszi táj meg egyszerűen gyönyörű! A rövidülő nappalok sokaknál stresszt vagy depressziót...
Olvasson tovább..
